六大口訣，遠離疼痛
『經之所至，病之所治』，最實用的六大穴位，只要背起來、記住位置，隨時緩解疼痛。
目前分類：健康資訊 (30)
- Dec 10 Tue 2013 11:31
【6大止痛穴道】
- Nov 27 Wed 2013 15:54
【不同的醋有不同的功效】
- Nov 27 Wed 2013 15:49
【如何判斷身體缺乏何種營營素】
缺乏蛋白質容易出現的症狀：
＊肌肉鬆弛
- Nov 27 Wed 2013 15:48
【陰道炎】
台灣的夏天非常炎熱且潮濕，這是黴菌最喜歡生長的環境。
只要是女性朋友，幾乎都會有陰道炎的困擾，尤其是喜歡穿緊身牛仔褲的女生，發生陰道炎的比率更高。
- Nov 27 Wed 2013 15:46
【家中有新生兒的朋友一定要看哦！】
如果您家中的新生兒在出生後，身體突出的地方有脫皮的現象請注意哦！
通常醫師在看見新生兒身體有脫皮的情況都會直接告知父母小寶寶脫皮的情況是異位性皮膚炎或者脂漏性皮膚炎，而小寶寶還那麼小就被父母抓來擦類固醇藥物，小寶寶的皮膚會變得更薄而使皮膚的免疫力下降，那麼之後就更容易變成“接觸性皮膚炎”！
- Nov 27 Wed 2013 15:44
【降低膽固醇的食物】
根據衛生署「國民營養健康狀況變遷調查」，成年人每人每天膽固醇平均攝取357mg，遠超過建議值300mg以下，脂肪比例佔熱量來源的34.6％，也高於建議的30％以下。
雖然已經知道海鮮、蛋黃、內臟是高膽固醇的食物要少碰為妙，但其實還有很多食物能夠幫助降低膽固醇指數。
- Nov 27 Wed 2013 13:37
【膝蓋養生法】
近日發現有不少朋友有膝蓋疼痛的困擾，而家中長輩膝蓋若有問題一走路就痛，不少人因膝蓋疼痛而選擇整天待在家裡，一動也不敢動，其實這樣反而會導致症狀惡化的速度加快。
走路、游泳及騎自行車都是相當好的運動，只是膝蓋疼痛出門不便，要如何才能強化、改善膝蓋疼痛的問題呢？在『求醫不如求己，作者 鄭幅中老師』一書有提到一個『跪膝法』就很好用。
- Nov 27 Wed 2013 13:35
【二句話治療頸椎病】
治好頸椎病第一句話：
你拍一，我拍一，一直拍到七十七：就是右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多遠伸多遠，一直拍到七十七次。這個動作，如果是年輕人，從後面拍更好。老人從前面拍也行。這樣做，血液馬上流暢。
- Nov 27 Wed 2013 13:34
【常常按摩百會、神門穴長記性】
記性不好的人，老是會忘東忘西。中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示，很多人出門前常常會忘了帶東西，雖然會在心理面告訴自己一定要帶，可是等到出門後偏偏就會忘記，像這種情況可以按摩百會、神門等穴位，來改善記性不好的問題。
楊醫師指出，根據醫學臨床研究發現，由於民眾都生活在高壓的環境之下，當身心負荷太大的時候，往往會對大腦或身體產生一些傷害，這些傷害不一定很嚴重，也不一定會讓民眾有所警覺，但民眾可以想一想，是否曾因長期過度勞累，結果感覺記憶力有變不好的情況？
- Nov 27 Wed 2013 13:32
【賴床10分鐘】
晚上睡覺前放一杯水在床頭早晨甦醒後先喝半杯以上的開水然後閉目養神三分鐘之後，
在床上慢慢做10分鐘保健運動，這對預防心腦血管疾病和增強各器官功能都有益處。
- Nov 27 Wed 2013 13:27
【一杯水整治七種病】
1.心臟病睡前一杯救命水
如果你心臟不好，可以養成睡前一杯水的習慣，這樣可以預防容易發生在淩晨的，像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。心肌梗塞等疾病是由於血液的黏稠度高而引起的。當人熟睡時，由於出汗，身體內的水分丟失，造成血液中的水分減少，血液的黏稠度會變得很高。但是，如果在睡前喝上一杯水的話，可以減低血液的黏稠度，減少心臟病突發的危險。因此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀！
如果你心臟不好，可以養成睡前一杯水的習慣，這樣可以預防容易發生在淩晨的，像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。心肌梗塞等疾病是由於血液的黏稠度高而引起的。當人熟睡時，由於出汗，身體內的水分丟失，造成血液中的水分減少，血液的黏稠度會變得很高。但是，如果在睡前喝上一杯水的話，可以減低血液的黏稠度，減少心臟病突發的危險。因此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀！
- Nov 27 Wed 2013 13:26
【遮好四點別感冒了！】
- Nov 27 Wed 2013 13:23
【生氣，身體會留下痕跡】
人之所以會生病，最原始的一種根源就是生氣，這在《黃帝內經》中就有說明。中華醫學會老年醫學分會常務委員、中國中醫科學院西苑醫院老年醫學研究所 張國璽 教授指出，生一次氣毀一次健康，生氣導致的疾病與由風寒暑濕等外因導致的疾病不同，會直接損傷五臟功能，發病更加嚴重。
- Nov 27 Wed 2013 13:04
【初夏必須吃薑的7個理由】
生薑既有營養價值，又有醫療作用，成為多功能的食療佳品， 其用途之大，藥食兩用堪稱無與倫比。民間流傳的“飯不香， 吃生薑。”，“上床蘿蔔，下床薑。”，“冬吃蘿卜，夏吃薑。”， “嘔吐聖藥”，“早上三片薑，賽過喝參湯。”“每天三片薑， 不勞醫生開處方”等，這些都是對生薑功能形象而精闢的概括。
現代科學研究表明，生薑化學組成復雜，如含有薑醇、薑烯、 水芹烯、薑酮、檸檬醛、芳香油、辣椒素、二苯基庚烷等多種物質， 使其生物活性功能多樣。
