沛莎SPA工作室

瘦身似乎是美人一輩子的事業，只要一提到減肥的話題，美人們都能說出一套自己的方法，最為普遍的就是使用瘦身產品。

瘦身產品的原理主要是分解脂肪，脂肪一旦被分解之後會產生脂肪酸與甘油，身體無法排出這一些，所以必須被轉換成能量，例如運動之後才能達到真正瘦身的功效。所以瘦身產品充其量只能達到塗抹部位脂肪細胞的“控管”，使脂肪細胞不會變大，繼而雕塑曲線，而不是減輕體重！那麼何時塗抹瘦身產品呢？建議在沐浴後趁著身體毛孔張開，體溫也較高的狀態塗抹效果較好！

有效成份的濃度與滲透率是選擇瘦身產品的最大考量，挑選下半身的產品最好選擇能夠具有促進淋巴循環、促進排水功能為較佳，塗抹時也最好能夠搭配一些按摩。

按摩分為輕度與重度按摩，輕度按摩的力道可以輕柔為主，如果能夠搭配淋巴引流的手法更佳；而重度按摩以皮膚表面呈現發紅現象做為判斷，通常可使用儀器或工具來輔助，作用於消除橘皮組織、軟化脂肪、代謝老廢角質，並有助於產品活性成份的滲透與吸收。

其實只要堅守『少吃多運動』的原則，少吃高油高熱量的食物、多補充水份，搭配適度的運動，相信不止是能達到瘦身的效果，皮膚也能夠白裡透紅！